BIODANZA ESO

  Soler, N. (2013) Biodanza Con Voz_ Guía Práctica Para Facilitadores   Nº Ejercicio Palabras clave/ Descripción de la consigna Música 0 Desperezarse con emisión de sonidos en ronda Antes de empezar la sesión. Bostezos con sonidos audibles (aaaah).   1 Ronda de inicio de bostezos y sonidos Unimos nuestro movimiento y soltamos la voz. Despertamos nuestra voz a la expresión de los sonidos naturales. Bostezos con sonido, sonidos de alivio y de soltar la tensión (aaaah, oooooh) Free as a bird - The Beatles 2 Ronda integración inicial Rompiendo patrones. Giramos hacia la izquierda y desafinamos la melodía juntos (lalalala). Sing – Carpenters 3 Caminar con ritmo y canto Caminamos y cantamos rítmicamente. Cantamos al estilo jazzy: sabidap, subidu...

  Soler, N. (2013) Biodanza Con Voz_ Guía Práctica Para Facilitadores   Nº Ejercicio Palabras clave/ Descripción de la consigna Música 1   Ronda de inicio Escuchamos con la apertura de todo nuestro cuerpo. Dejamos que la música nos transporte y penetre por cada poro de nuestra piel. Escuchamos los latidos de nuestro corazón y el sonido de la respiración. Medo de amar – Maria Creuza 2   Danzar en parejas cantándole al oído ¿Bailamos? Bailamos con una pareja y le canturreamos al oído (mmmh), alternativamente. Se pueden proponer cambios. Autumn leaves – Paula Cole 3 Caminar sensual con sonidos Caminamos desplazando el cuerpo y la voz con sensualidad. Antes de empezar se puede proponer practicar todos juntos el sonido del “mmmmh“ del principio de la canción para facilitar la emisió...

  Soler, N. (2013) Biodanza Con Voz_ Guía Práctica Para Facilitadores   Nº EJERCICIO Palabras clave/ Descripción de la consigna Música 1 CANTANDO EN CORO Escuchamos y cantamos en coro. Escuchamos la canción con todo nuestro cuerpo y la cantamos todos juntos usando una sola palabra como letra: la palabra “ senzenina ” (aunque en la canción tenga más palabras). Senzenina – Mother Africa 2 RONDA DE INTEGRACIÓN CON CANTO Danzamos y cantamos juntos en ronda. Danzamos y tarareamos la canción ( lalala ) y nos impregnamos de la música. Nadir – Lisa Gerrard 3 CAMINAR CON ENTUSIASMO CON CANTO   Dejamos que el entusiasmo del ritmo y de nuestras voces nos invite a atrevernos a nuevas aventuras.   Cantamos la palabra “ Ose ” cuando surja en la melodía. Ose – Yannick Noah 4 ...

  ARNEDO. 10 de Febrero; DÍA DEL CENTRO   Nº EJERCICIO Palabras clave/ Descripción de la consigna Música 1. RONDA DE INICIO Integración, vivir el momento aquí y ahora. Cogidos de las manos, ojos cerrados. Cancoes e momentos   (Milton Nascimento) 2. RONDA INTEGRACIÓN INICIAL   Alegría, unión, activación.  Girar la rueda a un lado  y abrir los ojos activando en movimiento Bom Dia (Zizi Possi) 3. CAMINAR FISIOLÓGICO   Energía vital, integración. Caminar natural restableciendo el tono apropiado de todo el cuerpo, pelvis, pecho , glúteos. (hacia derecha, izquierda, delante, atrás) Buggle Call Blues (dixieland) Down by the riverside (dixieland) Ain't She Sweet (Tr. Jazz Band) 4. COORDINACIÓN RÍTMICA A2 CAMINAR CON NÚMERO. ...