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Sesión nº1

  Ejemplo de sesión de presentación de Biodanza Fuente: Janoher, M.R. (2007) ¿ Y ahora que?  GUIA PRACTICA PARA COMENZAR A FACILITAR   Nº Ejercicio Palabras clave/ Descripción de la consigna Música 1 Ronda de inicio Integración, vivir el momento aquí y ahora. Cogidos de las manos, ojos cerrados. Carryng you (Larry Carlton) 2 Ronda Integración inicial   Alegría, unión, activación.   Girar la rueda a un lado   y abrir los ojos activando en movimiento My baby just cares for me (NinaS imone ) 3 Caminar fisiológico   Energía vital, integración. Caminar natural restableciendo el tono apropiado de todo el cuerpo, pelvis, pecho , glúteos. Buggle Call Blues (dixieland) 4 Coordinación rítmica a2 Coordinación, sintonía. ...
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Sesión nº3 - TRASCENDENCIA

  Soler, N. (2013) Biodanza Con Voz_ Guía Práctica Para Facilitadores   Nº EJERCICIO Palabras clave/ Descripción de la consigna Música 1 CANTANDO EN CORO Escuchamos y cantamos en coro. Escuchamos la canción con todo nuestro cuerpo y la cantamos todos juntos usando una sola palabra como letra: la palabra “ senzenina ” (aunque en la canción tenga más palabras). Senzenina – Mother Africa 2 RONDA DE INTEGRACIÓN CON CANTO Danzamos y cantamos juntos en ronda. Danzamos y tarareamos la canción ( lalala ) y nos impregnamos de la música. Nadir – Lisa Gerrard 3 CAMINAR CON ENTUSIASMO CON CANTO   Dejamos que el entusiasmo del ritmo y de nuestras voces nos invite a atrevernos a nuevas aventuras.   Cantamos la palabra “ Ose ” cuando surja en la melodía. Ose – Yannick Noah 4 ...
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Sesión nº5 - CREATIVIDAD

  Soler, N. (2013) Biodanza Con Voz_ Guía Práctica Para Facilitadores   Nº Ejercicio Palabras clave/ Descripción de la consigna Música 0 Desperezarse con emisión de sonidos en ronda Antes de empezar la sesión. Bostezos con sonidos audibles (aaaah).   1 Ronda de inicio de bostezos y sonidos Unimos nuestro movimiento y soltamos la voz. Despertamos nuestra voz a la expresión de los sonidos naturales. Bostezos con sonido, sonidos de alivio y de soltar la tensión (aaaah, oooooh) Free as a bird - The Beatles 2 Ronda integración inicial Rompiendo patrones. Giramos hacia la izquierda y desafinamos la melodía juntos (lalalala). Sing – Carpenters 3 Caminar con ritmo y canto Caminamos y cantamos rítmicamente. Cantamos al estilo jazzy: sabidap, subidu...
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